Nový rok je pre mnohých obdobím nových začiatkov. Chceme sa viac hýbať, zdravšie stravovať, schudnúť niekoľko kilogramov alebo jednoducho venovať viac pozornosti sebe.
Začať býva jednoduché. Oveľa náročnejšie je vydržať aj po prvých týždňoch.
Práve preto si mnohí klienti vyberajú Slim Akupiercing® ako súčasť svojho rozhodnutia zmeniť stravovacie návyky a začať nový životný režim.
Čo je Slim Akupiercing®?
Slim Akupiercing® spája presnú aplikáciu šperku do vybraného bodu na uchu s estetikou jemného piercingového šperku.
V aurikuloterapeutických mapách sa bod používaný pri Slim Akupiercingu® tradične spája s chuťou do jedla, trávením a stravovacími návykmi.
Slim Akupiercing® nie je metódou na chudnutie, ktorá by sama o sebe zabezpečila úbytok hmotnosti. Klienti si ho vyberajú najmä ako súčasť svojho rozhodnutia:
- lepšie zvládať chuť do jedla,
- obmedziť maškrtenie,
- venovať väčšiu pozornosť pravidelnému stravovaniu,
- pracovať s emočným jedením,
- vytvoriť si nové a udržateľnejšie návyky.
Prečo zaradiť Slim Akupiercing® medzi novoročné predsavzatia?
1. Nový impulz k zmene
Aplikácia Slim Akupiercingu® môže predstavovať konkrétny moment, ktorým človek symbolicky začne svoju zmenu.
Nie iba „od pondelka začnem“, ale skutočné rozhodnutie venovať viac pozornosti stravovaniu, pohybu a každodennému režimu.
2. Chuť na sladké a maškrtenie
Mnohí klienti po aplikácii opisujú menšiu chuť na sladké alebo jednoduchšie zvládanie maškrtenia.
Pre človeka, ktorý sa snaží zmeniť svoje stravovacie návyky, môže byť práve toto veľmi vítanou skúsenosťou.
3. Podpora motivácie
Slim Akupiercing® zostáva na uchu ako jemný šperk a zároveň môže klientovi každý deň pripomínať rozhodnutie, ktoré urobil.
Novoročné predsavzatie tak nezostáva iba vetou napísanou na papieri.
4. Estetika
Akupiercing® je zároveň šperkom. Klient si môže podľa aktuálnej ponuky vybrať z rôznych tvarov a farebných vyhotovení titánových alebo zlatých šperkov.
Slim Akupiercing® a zmena životného štýlu
Ak chcete schudnúť, základom zostáva dlhodobá zmena návykov.
Najväčší význam má kombinácia:
- vyváženého stravovania,
- pravidelného pohybu,
- dostatočného príjmu tekutín,
- kvalitného spánku,
- rozumného denného režimu,
- realistických cieľov.
Slim Akupiercing® môže byť súčasťou tejto zmeny, ale nemá nahrádzať to najdôležitejšie – vaše vlastné rozhodnutia a každodenné návyky.
Čo hovoria naši klienti?
Za viac ako tri roky praxe dostávame množstvo pozitívnych spätných väzieb.
Mnohí klienti opisujú menšiu chuť na sladké, jednoduchšie zvládanie večerného maškrtenia alebo väčšiu kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi.
Jedna z našich klientok svoju skúsenosť opísala takto:
„Po aplikácii Slim Akupiercingu® som si všimla, že ma menej priťahujú sladkosti a oveľa viac premýšľam nad tým, čo jem. Postupne som zmenila svoje návyky a po niekoľkých týždňoch som začala vidieť aj výsledky.“
Práve zmena každodenných návykov je podľa nás oveľa dôležitejšia ako krátkodobá drastická diéta.
Ako začať?
Stanovte si realistický cieľ
Namiesto veľkého predsavzatia typu „musím čo najrýchlejšie schudnúť“ si stanovte menšie a dosiahnuteľné kroky.
Sledujte svoje návyky
Zapisujte si, čo jete, kedy máte najväčšiu chuť na sladké, kedy jete zo stresu alebo nudy a koľko pohybu máte počas dňa.
Často práve tieto jednoduché pozorovania ukážu, kde je najväčší priestor na zmenu.
Nezabúdajte na pohyb
Nemusíte začať náročným tréningom. Pravidelná chôdza, bicykel, plávanie alebo aktivita, ktorá vás baví, je oveľa lepšia ako plán, ktorý vydržíte iba niekoľko dní.
Doprajte si čas
Udržateľná zmena nevznikne za jeden týždeň. Dôležitá je pravidelnosť a schopnosť pokračovať aj vtedy, keď nie každý deň vyjde podľa plánu.
Slim + Shenmen Akupiercing® ako DUO PACK
Ak vaše stravovacie návyky výrazne ovplyvňuje stres, vnútorné napätie alebo emočné jedenie, môžete si zvoliť kombináciu Slim a Shenmen Akupiercingu®.
Ide o jednu z našich obľúbených DUO kombinácií.
Konkrétnu kombináciu si klient vyberá počas konzultácie pred aplikáciou.
Ako prebieha aplikácia Slim Akupiercingu®?
Pred aplikáciou absolvujete individuálnu konzultáciu a vyplníte formulár.
Následne:
- posúdime anatómiu ucha,
- presne zameriame miesto aplikácie,
- vyberiete si vhodný šperk,
- použijeme lokálne znecitlivenie,
- vykonáme samotnú aplikáciu.
Používame kvalitné šperky z titánu alebo zlata a dodržiavame sterilné pracovné postupy vrátane sterilizácie v autokláve.
Po aplikácii dostanete pokyny k následnej starostlivosti a počas hojenia sa na nás môžete obrátiť s otázkami.
Nový rok môže byť začiatkom skutočnej zmeny
Novoročné predsavzatie nemusí znamenať drastickú diétu alebo niekoľko týždňov odriekania.
Môže to byť jednoducho rozhodnutie jesť vedomejšie, viac sa hýbať, lepšie sa o seba starať a postupne meniť návyky, ktoré vám už nevyhovujú.
Slim Akupiercing® si mnohí klienti vyberajú práve ako súčasť takéhoto osobného reštartu.
Ak chcete začať, radi vám počas konzultácie vysvetlíme celý postup a odpovieme na vaše otázky.