- Predstavíte sa našim čitateľom?
Volám sa Táňa Hunáková a pracujem ako detská lekárka na obvodnej ambulancii a na urgentnom príjme v Banskej Bystrici. Už na vysokej škole ma okrem klasického prístupu k medicíne zaujala aj tradičná čínska medicína a akupunktúra s ňou spojená. Preto akonáhle bola možnosť rozšíriť si obzory a dovzdelať sa v tomto odbore, využila som ju. Vo svojej praxi sa taktiež snažím prepájať poznatky modernej západnej medicíny s princípmi tradičnej čínskej medicíny. Vnímam človeka ako celok – nielen ako súbor symptómov, ale ako bytosť, pri ktorej fyzické zdravie úzko súvisí s psychikou, životným štýlom a prostredím. Zaujímajú ma jemnejšie, prirodzenejšie prístupy k liečbe a prevencii, Popri práci s detskými pacientmi sa venujem aj edukácii rodičov a podpore zdravých návykov v rodinách.
- Ako migrény zasahovali do vášho života?
Vzhľadom na môj životný štýl ( rýchle tempo, nedostatok spánku a nie úplne správny režim dňa) ma migrény sprevádzali dlhé roky a postupne sa stali výraznou súčasťou môjho života. Najnáročnejšie bolo ich častokrát nepredvídateľné prichádzanie – nikdy som presne nevedela, kedy sa objavia a aké intenzívne budú. Ako lekárka som potrebovala byť plne sústredená, no migréna ma vedela doslova ,,vypnúť“ na niekoľko hodín, niekedy aj celý deň. Okrem pulzujúcej bolesti za ľavým okom som pociťovala aj nevoľnosť, citlivosť na svetlo a zvuky, čo výrazne obmedzovalo moje fungovanie doma aj v práci. Postupne sa k tomu pridával aj psychický tlak – najmä obava z každého ďalšieho ataku.
- Čo ste skúšali pred migrénovým akupiercingom?
Vyskúšala som viacero prístupov. Samozrejme, začala som klasickou medicínou – odber krvi, vyšetrenie u neurológia, zobrazovacie vyšetrenie a následne medikamentózna terapia (analgetiká, antimigreniká) a jej úprava pod lekárskym dohľadom. Chodila som na rehabilitácie s chrbticou. Popri tom som
sa snažila zamerať v rámci možnosti na životosprávu – spánok, stravu, hydratáciu a
elimináciu spúšťačov. Keďže ako som už spomínala mám blízko aj k tradičnej čínskej medicíne , absolvovala som akupunktúru, pracovala som s dychom, stresom a energetickou rovnováhou. Niektoré z týchto krokov priniesli úľavu, ale skôr čiastočnú ako dlhodobú.
- Prečo ste sa rozhodli vyskúšať práve túto možnosť?
Migrénový akupiercing ma zaujal najmä tým, že pracuje s konkrétnym akupunktúrnym bodom s rozdielom, že pri akupiercingu je stimulácia dlhodobá a kontinuálna. Vnímala som to ako zaujímavé prepojenie tradičného poznania s modernou, praktickou formou. Zároveň som chcela mať osobnú skúsenosť, pretože ako lekárka považujem za dôležité rozumieť metódam, o ktoré sa pacienti zaujímajú.
- S akým očakávaním ste na zákrok išli?
Na zákrok som išla s rešpektom a realistickými očakávaniami, Neočakávala som, že migrény úplne zmiznú. Mojím cieľom bolo skôr znížiť ich frekvenciu alebo intenzitu, Zároveň som si uvedomovala, že efekt sa nemusí dostaviť vôbec, keďže každý organizmus reaguje inak. Bola som však otvorená možnosti, že by mi to mohlo pomôcť.
- Aká bola vaša osobná skúsenosť po ňom?
Bezprostredne po zákroku som sa cítila úplne bez ťažkostí. Zavedenie piercingu bolo rýchle, bolesť trvala len počas vpichu, následne som ju už nepociťovala. Občasne som pri pravidelnej starostlivosti pociťovala miernu citlivosť, čo však považujem za normálne. V priebehu nasledujúcich týždňov som si začala všímať jemné zmeny. Migrény neprichádzali tak často a keď sa objavili, mali miernejší priebeh. Dôležité je povedať, že to nebol ,,okamžitý zázrak“, ale skôr postupný proces, ktorý som si začala uvedomovať až s odstupom času.
- V čom vám najviac pomohol?
Najväčší prínos vidím v tom, že som opäť získala väčší pocit kontroly nad svojim telom. Migrény už nie sú tak časté a tým pádom menej zasahujú do môjho života. Aj keď bolesť príde, je zvládnuteľnejšie a menej vyčerpávajúca, Okrem toho som si všimla aj celkové zlepšenie pohody – menej napätia, viac energie – za čo vďačím druhému akupiercingu, ktorý som si dala aplikovať a to je Shenmen.
- Ako sa na to pozeráte dnes ako lekárka?
Ako lekárka to vnímam ako doplnkovú metódu, ktorá môže mať svoje miesto – najmä u pacientov, ktorí hľadajú nefarmakologické možnosti. Zároveň však zdôrazňujem, že nejde o univerzálne riešenie a nemalo by nahrádzať odbornú diagnostiku či liečbu. V duchu integratívnej medicíny ( pozn.- prístup k zdravotnej starostlivosti, ktorý spája konvenčnú (západnú) medicínu s komplementárnymi a alternatívnymi metódami založenými na dôkazoch ) verím, že najlepšie výsledky prináša kombinácia rôznych prístupov -tam, kde sa stretáva západná medicína s tradičnými systémami.
- Čo by mali ľudia vedieť pred rozhodnutím?
Považujem za veľmi dôležité k tomuto rozhodnutiu pristupovali informovane. Efekt nie je 100% zaručený a keďže sme každý jedineční výsledky sa môžu líšiť. Kľúčový je výber skúseného a kvalifikovaného odborníka, ktorý dodržiava všetky hygienické štandardy, čo Akupiercing všetko splnil. Pri pochybnostiach alebo pri novovzniknutých ťažkostiach však odporúčam najskôr konzultovať svoj stav s lekárom, najmä ak ide o časté, silné alebo novovzniknuté bolesti hlavy. A v neposlednom rade považujem za dôležité vnímať svoje telo a jeho signály.
- Čo by ste odkázali tým, ktorí nad migrénovým akupiercingom uvažujú?
Buďte otvorení novým možnostiam, ale zachovajte si zdravý nadhľad. Migréna je komplexný problém a zriedka existuje jedno univerzálne riešenie. Akupiercing môže byť jedným z dielikov skladačky, no dôležité je pracovať aj so životným štýlom, stresom, spánkom a celkovou rovnováhou organizmu. Každý krok, ktorý vás priblíži k lepšiemu vnímaniu vlastného tela, má svoj význam.